Как избежать пищевых отравлений и проблем с алкоголем в праздники, рассказывает терапевт Анастасия Тимонина


Как избежать пищевых отравлений и проблем с алкоголем в праздники, рассказывает терапевт Анастасия Тимонина
Приближаются новогодние праздники, и вместе с радостью и весельем они несут определенные риски для здоровья.
Чтобы ваши праздники прошли без неприятностей, запомните несколько простых правил:
☝️ Покупайте продукты в проверенных местах, избегайте несанкционированных торговых точек. Проверяйте срок годности и условия хранения.
☝️ Обращайте внимание на целостность упаковки – избегайте товаров с нарушенной упаковкой или без этикеток.
☝️ Мойте руки и продукты перед едой – это важно для предотвращения отравлений.
☝️ Разделяйте сырые и готовые продукты, чтобы избежать перекрестного загрязнения.
☝️ Готовьте небольшими порциями, чтобы не хранить еду долго.
☝️ Соблюдайте технологию приготовления и поддерживайте чистоту на кухне.
Дополнительно:
? Умеренное употребление алкоголя – следите за качеством напитков и избегайте чрезмерного употребления, чтобы не навредить здоровью.
Следуя этим простым советам, вы сможете наслаждаться праздниками без забот и сохранить здоровье! Берегите себя и своих близких!