Как ульяновцам победить храп и почему им снятся кошмары. Вышел в эфир 102 выпуск программы «Разговор о медицине»

Сон – это важнейшая составляющая нашего здоровья. Нарушения сна моментально сказываются на самочувствии. Усталость с утра, сонливость днем, низкая работоспособность и забывчивость – все это может быть следствием нарушений сна и может привести к серьезным заболеваниям. О чем может свидетельствовать храп и как его лечить, полезен ли тихий час и почему снятся кошмары? Ответит ульяновский врач-невролог высшей категории, сомнолог Валерий Репьев.
https://ulpravda.ru/tv/razgovor_o_med/razgovor-o-meditsine-kak-ulianovtsam-pobedit-khrap-i-pochemu-im-sniatsia-koshmary
https://www.youtube.com/watch?v=8KJ-RDO3xmw&embeds_referring_euri=https%3A%2F%2Fulpravda.ru%2F&source_ve_path=OTY3MTQ&feature=emb_imp_woyt