Врач-гериатр поликлиники провела лекцию в Центре активного долголетия

Врач-гериатр поликлиники провела лекцию в Центре активного долголетия

В рамках тематической недели по продвижению здорового образа жизни, врач-гериатр Екатерина Кошелева посетила Центр активного долголетия и провела лекцию на тему «Здоровый образ жизни — залог активного долголетия».

В ходе лекции врач обсудила ключевые аспекты здорового образа жизни, включая правильное питание, физическую активность, психоэмоциональное здоровье и профилактику хронических заболеваний. Участники получили практические рекомендации по внедрению здоровых привычек в повседневную жизнь.

«Здоровый образ жизни — это не только отсутствие болезней, но и активное участие в жизни общества, возможность заниматься любимыми хобби и общаться с близкими», — отметила Екатерина Александровна, подчеркивая важность комплексного подхода к здоровью.

Лекция сопровождалась интерактивными элементами: участники задавали вопросы, делились своим опытом и обсуждали трудности, с которыми сталкиваются на пути к здоровью.